Stresle başa çıkmanın yolları SGM’de konuşulacak

Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen kişisel gelişim esaslı konferans ve eğitimler tüm hızıyla devam ediyor.

Toplumun en önemli sorunlarından biri: Stres
Bu kez son yıllarda toplumun en önemli sorunların birisi olan stres problemi ele alınacak. SGM’de gerçekleştirilecek seminerde Sakarya Üniversitesi Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, stresle başa çıkma yöntemlerini anlatacak.  

“Bedenimizi Tanıma ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” isimli seminer, 14 Kasım Perşembe günü Sosyal Gelişim Merkezi’nde (SGM) gerçekleştirilecek.

Büyükşehir’den davet
Saat 14.00’da başlayacak programda, bireylerin beden farkındalığını artırarak stresle başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yönelik bilgiler paylaşılacak.

Büyükşehir Belediyesi, programa dileyen herkesin ücretsiz olarak katılabileceğini belirterek tüm Sakaryalıları seminere davet etti.